Ticho léčí

V dnešním světě jsme obklopeni nepřetržitým proudem zvuků, informací a povinností. Všude kolem nás je hluk od městských ulic až po neustále vibrující telefony. Ticho se proto stalo vzácným darem, ke kterému už málo kdo hledá cestu. Přitom právě ticho v sobě skrývá sílu, která dokáže uzdravovat, zklidnit roztěkanou mysl a navrátit člověka zpět k sobě samému.
Když ztichnou všechny vnější podněty, uslyšíme něco, co je jinak ukryté. Za šumem každodennosti se nachází jemný prostor, v němž se můžeme setkat se svým nitrem. V okamžiku, kdy usedneme do klidu a dovolíme si nevnímat nic zvenčí, otevírá se v nás brána k vnitřnímu hlasu. Ticho není prázdné, naopak je plné jemných poselství, které nám naše duše posílá, jen jim v běžném shonu nedáváme prostor.
Pravidelný pobyt v tichu působí jako balzám na psychiku. Zmírňuje napětí, odplavuje stres a umožňuje tělu i mysli regenerovat. Najednou se problémy, které působily neřešitelně, začnou rozplývat, protože získáme odstup a nadhled. Místo zahlcení se objevuje jasnost, díky níž dokážeme vnímat co je skutečně důležité.
Ticho navíc otevírá dveře k duchovní podstatě života. V něm si uvědomujeme propojení s přírodou, s vesmírem i s proudem energie, který přesahuje naše individuální já. Každý nádech v tomto stavu působí jako modlitba, každý okamžik se stává svatým. Proto není náhodou, že mystici, mudrci i léčitelé všech dob považovali ticho za klíč k osvícení i uzdravení.
Pokud mu chceme dát prostor, nemusíme odcházet do hor ani do kláštera. Stačí pár minut denně vypnout hudbu, odložit telefon a jen být. Zavřít oči, zhluboka dýchat a nechat tělo i mysl ponořit se do klidu. Zpočátku se může objevit neklid, protože jsme zvyklí na neustálou stimulaci, ale čím častěji si tento dar dopřejeme, tím snáze se naučíme naslouchat vlastnímu nitru.
Ticho nám připomíná, že skutečná síla nepřichází zvenčí, ale zevnitř. V hloubce klidu nacházíme odpovědi na otázky, které nás trápí, i odvahu čelit výzvám. V tichu se spojujeme sami se sebou, a tím i s celým životem. Je to léčitel, který nepotřebuje žádné prostředky, jen naši ochotu zastavit se a otevřít se jeho daru.